好基因解读和精准干预叶酸代谢基因

好基因小编给大家整理了叶酸代谢基因报告如何解读和各个基因型相对应的叶酸补充方案;我们一起来学习叶酸代谢基因报告解读和精准干预”。

报告解读

想学会叶酸代谢基因报告解读首先要知道报告中重要指标，指标组合的意义是哪些?当我们拿到一份叶酸代谢基因报告后，首先看的就是检测位点的基因型，是野合型、杂合型、纯合突变型?

不同的基因型组合代表不同的叶酸代谢水平，叶酸代谢可以分4种

当MTHFR 677检测基因型是CC型、MTHFR 1298检测基因型是AA型、MTRR66检测基因型是AA型表示叶酸代谢正常，没有基因缺陷;

当MTHFR 677检测基因型是CC型、MTHFR 1298检测基因型是AC型或者MTRR66检测基因型是AG型表示叶酸代谢略差;

当MTHFR 677检测基因型是CT型、MTHFR 1298检测基因型是AC型或者MTRR66检测基因型是AG型表示叶酸代谢较差;

当MTHFR 677检测基因型是CT型、MTHFR 1298检测基因型是AC型、MTRR66检测基因型是AG型表示叶酸代谢较差;

当MTHFR 677检测基因型是TT型、MTHFR 1298检测基因型是CC型或者MTRR66检测基因型是GG型表示叶酸代谢很差。

因为MTHFR 677位点在叶酸代谢通路中作用较大，所以涉及到677的杂合突变叶酸代谢水平均为较差。

我们学会了报告解读，在不同的基因型将如何补充叶酸呢?好基因小编只能把压箱底的妙招拿出来了。

正常基因型

当MTHFR 677检测基因型是CC型、MTHFR 1298检测基因型是AA型、MTRR66检测基因型是AA型表示叶酸代谢正常。

饮食干预

摄入富含叶酸、维生素 B6、B12 的食物，如深绿色蔬菜、水果、坚果、动物内脏、豆类、鱼、糙米等。

营养素建议

对于高同型半胱氨酸血症或H型高血压患者应适量补充叶酸、维生素 B6、B12，这有助于降低脑卒中发生的风 险。补充叶酸的同时注意其他营养素的补充，如锌、维生素 C 等，可选用复合维生素制剂。对于孕妇和备孕女 性的补充建议如下：

日常建议

积极参加运动，戒烟限酒，降低高同型半胱氨酸血症的风险。

叶酸代谢基因有缺陷

缺陷基因型

当MTHFR 677检测基因型、MTHFR 1298检测基因型、MTRR66检测基因型，就根据不同基因型补充不同叶酸。

饮食干预

配合饮食摄入富含叶酸、维生素 B6、B12 的食物，如深绿色蔬菜、水果、坚果、动物内脏、豆类、鱼、糙米等。

营养素干预

不同的基因缺陷，补充不同类型的叶酸。

日常建议

积极参加运动，戒烟限酒，降低高同型半胱氨酸血症的风险。

健康小总结

叶酸作为一种水溶性 B 族维生素，存在于绿色蔬菜、动物内脏肝、肾及酵母和蘑菇中，虽然很常见，但是缺乏者也很常见，据科学表明：叶酸代谢基因缺陷者占85%以上，存在不同缺陷的代谢基因，补充叶酸类型也是不同的，所以就需要我们做的精准检测、精准营养。

小编给大家整理了叶酸的基础知识，可以精准检测叶酸代谢基因的检测方法，检测报告如何解读，叶酸如何精准的补充;相信大家对于这个B族维生素--叶酸的知识已经了然于心，知识是学无止境的，威胁健康的因素还有许多。