根据疾病控制和预防中心,在美国大约20%年龄在12-19岁之间的青少年都是肥胖的,中国也面临同样的问题,青少年肥胖更可能有患糖尿病的高风险,以及患骨关节疾病、睡眠呼吸暂停、社会和心理疾病的风险,更可能存在心血管疾病的危险,如高胆固醇或高血压。
研究发现,当男孩和女孩进入青春期时,他们休息时的热量燃烧急剧下降。
这一发现与期望相反,一般认为青少年在青春期生长急剧加快会使得热量燃烧增多。那为什么在青春期这个特殊的生命阶段会变得肥胖呢?
什么是青春期肥胖?
青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。青春期肥胖中体重超标10%为超重,20%为轻度肥胖,30%为中度肥胖,50%为重度肥胖。
理想体重(kg)=身高(cm)-105
肥胖度=【(实际体重-理想体重)÷理想体重】×100%
造成青春期肥胖的原因有哪些?
第一,遗传因素
遗传基因对青春期肥胖与否影响非常大。如果青春期的父母中有一个人为肥胖者,青春期子女的肥胖率约为50%;如果父母双方都为肥胖者,则青春期子女的肥胖率就上升至80%。
第二,母亲孕期过度肥胖是青春期子女肥胖的隐患
青春期子女的肥胖跟母亲怀孕期间的肥胖也有很大关系。在孩子出生前,母亲过度地摄人营养,会使出生后的孩子肥胖,因此,在母亲怀孕期间维持胎重是十分必要的。
第三,能量的堆积
青春期青少年一般都喜欢甜食,而这些甜食大部分都含有很高的糖分。特别是含糖的软饮料,更加容易被身体吸收,这样久而久之,就会在青春期男孩身体内堆积过多的能量。
个体基因差异是导致青春期肥胖的重要原因
青春期肥胖从遗传学、基因组学的角度进行分析可以帮助青少年预防肥胖,了解不同人肥胖的不同原因,从而指导人们选择个性化的减肥方案。
目前研究发现的肥胖基因有很多,其中OB基因、LEPR基因、PC1 基因、POMC基因和MC4R基因。这些基因是通过一个通路来实现对人食欲及体重的调节的。
人的OB基因。OB基因只在脂肪组织中表达,其编码产物瘦蛋白是一种分泌性蛋白,即瘦素(Leptin),或瘦蛋白。瘦素在脂肪组织合成后,分泌到血液中,在血液中与其受体LEPR结合。
瘦素受体基因LEPR,其编码产物瘦蛋白受体共有6 种,广泛分布于脑、心、肝、肾、肺、脾、胰脏、睾丸和脂肪组织中。瘦素各种受体中经过一系列的传递将信息传给下丘脑诱发下丘脑神经细胞POMC 基因表达加强。
严选好基因青春期肥胖无创基因检测
引起青春期肥胖的原因有很多种,它们受食欲信号的产生与压制、体内物质的生成与降解过程、人体的活动特点等的影响不同,但这中间的的每一种类型都受体内特定的基因信息的影响。严选好基因根据肥胖的产生原因和它的表现形式,将肥胖分为单纯性肥胖、脂质性肥胖、代谢性肥胖、淀粉性肥胖、脏器性肥胖、顽固性肥胖。只有弄清楚自己属于哪种类型,从而找到适合自己的减肥方法轻轻松松搞定体重问题。
青春期肥胖无创基因检测,为您提供青少年减肥的最优方案。严选好基因能快速、有效的检测出肥胖的内在原因,并根据检测结果提供个性化、科学、优质的减重方案,合理指导青少年健康的饮食及生活方式,健康减重。
防治青春期肥胖要注意以下五点:
1、要对肥胖青少年学生进行健康知识教育,使之懂得肥胖产生的原因及其对机体的危害,掌握肥胖防治方法;
2、要避免产生自卑感,积极和朋友来往,参加文体活动,特别要积极参加体育活动和体力劳动,消耗体能;
3、合理安排休息,不要贪睡;
4、进食适中,餐前可先吃水果和汤类,要少吃主食、甜食和动物脂肪,多吃蔬菜、水果、豆类和瘦肉等;
5、千万不要用饥饿疗法减肥,以免影响青春期正常生长发育。